Als Sportfanatikerin durch die erste Knie-Op ausgebremst, über die 2. zurück
geworfen & endlich wieder fit.
Tägliches exzessives Sporttreiben, nicht auf den Körper hören und einfach weiter machen. Darauf folgte 2017 meine erste Knieoperation. Mein Körper zeigte mir die Grenze.
Wie viele bekam ich eine Reha und dachte danach wieder starten zu können. Ohne Probleme und Einschränkungen, doch meine Realität sah anders aus.
Erst ein paar Jahre später lernte ich, dass zu einer ganzheitlichen Reha, nicht nur der Muskelaufbau gehört, sondern dass das Nervensystem eine entscheidende Rolle dabei spielt. Mein langjährig aufgebautes Wissen über Training und Bewegung erweiterte sich nun durch die Neurologie. Für mich war dieser Ansatz der „Gamechanger“. Bei meiner 2. Knieoperation 2022 wusste ich nun, was zu tun war.
Neben der körperlichen Ebene merkte ich in dieser Zeit, dass eine Verletzung und regelmäßige Schmerzen, auch immer mentale Herausforderungen mit sich bringt. Auch diese Themen sind mir sehr wichtig. Das Vertrauen in den Körper wieder zu erlangen, die Verbindung zu spüren und das Bewusstsein zu stärken.
Hast du auch genug davon immer wieder mit Schmerzen, Erschöpfung und Verletzungen zu kämpfen? Dann lass´ uns gemeinsam deine Gesundheit auf ein neues Level bringen.